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맛있고 건강한 비건 도로 여행 간식을 찾는 것은 어려울 수 있습니다.
도로 여행은 재미있고 모험적일 수 있지만 비건 여행자는 특히 더 많은 시골 지역에서 준비해야 합니다.
가기 전에 간식을 준비하면 비건 여행이 훨씬 쉬워질 수 있지만 이동 중에 레스토랑과 편의점에서 훌륭한 비건 음식을 구할 수도 있습니다.
여행을 위한 최고의 비건 음식 중 일부는 간단하고 건강하며 맛있습니다. 결국, 길에서 맛있는 완전 채식 간식을 좋아하지 않는 사람!
최고의 비건 로드 트립 스낵
다음은 우리가 가장 좋아하는 비건 채식 음식입니다.
신선한 과일
신선한 과일은 자동차 여행에 안성맞춤이며, 이동 중인 채식주의자를 위한 가장 쉽고 건강한 선택 중 하나입니다. 욕심이 있다면 과일을 한 입 크기로 잘라 쿨러에 보관하거나 통째로 과일 몇 조각을 들고 갈 수 있습니다.
다음은 과일을 자를 필요가 없는 도로 여행에 가져갈 수 있는 몇 가지 아이디어입니다.
- 블루 베리
- 사과
- 오렌지
- 자두
일부 과일은 더 섬세하고 쉽게 멍이 들기 때문에 용기에 조심스럽게 보관해야 하거나 한 입 크기로 잘라야 합니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
- 수박
- 복숭아
- 딸기
이 비건 초콜릿 아몬드 버터는 잘린 과일을 담그기에 완벽하며 간식을 더욱 맛있게 만듭니다.
그래놀라 바와 프로틴 바
그래놀라 바, 프로틴 바, 너트 바는 로드 트립에 적합합니다. 그들은 미리 포장되어 있으며 차 안에서 오래 지속될 수 있습니다. 그들은 또한 완전 채식주의자를 위한 최고의 식사 대체 제품 중 일부입니다.
채소
맛있는 과일처럼 야채도 길에서 훌륭한 간식이 됩니다. 로드 트립에서 가장 좋아하는 채소 몇 가지를 소개합니다.
- 미니 당근
- 완두콩
- 얇게 썬 피망
- 무
- 방울 토마토
견과류와 씨앗
견과류와 씨앗은 자동차 여행을 위한 손쉬운 선택입니다. 휴대가 가능하고 오래 지속되며 냉장 보관이 필요하지 않습니다.
우리는 항상 집에 다양한 견과류와 씨앗을 보관하지만 이동 중에는 일반적으로 더 쉽게 즐길 수 있도록 좋아하는 것을 혼합하는 것을 좋아합니다. 작은 용기에 넣거나 더 쉽게 보관할 수 있도록 지퍼락 스타일 가방에 넣을 수도 있습니다.
음료수
음료의 경우 물은 항상 완벽합니다. 자신의 물병을 가져와 길가에 있는 정류장에서 리필할 수도 있습니다. 자녀가 있는 경우 주스 상자가 항상 인기가 있으며 잘 포장됩니다.
다음은 최고의 비건 로드 트립 음료를 위한 몇 가지 선택 사항입니다.
- 물병
- 주스 상자
- 과일 주스가 튀는 탄산수
- 여름철 아이스 커피 또는 아이스 티
비건 치즈와 요거트
이동 중에 비건 치즈나 요거트를 가져오려면 쿨러가 필요하지만 크리미하고 맛있는 유제품 프리 간식을 위해 번거롭게 할 가치가 충분히 있습니다. 다음은 몇 가지 아이디어입니다.
- 비건 치즈 스틱
- 비건 요거트
샌드위치와 랩
쿨러가 있다면 이동 중에도 샌드위치와 랩을 간편하게 먹을 수 있습니다.
크고 엉성한 부리토는 좋은 선택이 아닐 수 있지만 작은 부리토와 랩은 차 안에서 아주 좋습니다. 샌드위치는 또한 쉽게 빠지는 충전재로 가득 차 있지 않고 모든 사람의 취향에 맞게 맞춤화할 수 있다는 점에서 훌륭한 로드 트립 음식입니다.
후무스
나는 도로에서 hummus와 dippers를 좋아합니다. 시간과 의향이 있다면 집에서 직접 만든 후무스와 아기 당근을 준비할 수 있습니다. 시간이 부족하다면 상가에 있는 허머스와 프레첼 팩이나 맛있는 비건 피타 칩을 챙기면 됩니다.
사탕
우리는 자동차 여행에서 건강한 식습관을 가지려고 노력하지만, 동시에 유연하고 즐겁게 여행하려고 노력합니다.
다음은 도로 여행을 위해 우리 아이들이 좋아하는 비건 사탕 몇 가지입니다.
- 트위즐러
- 스웨덴어 물고기
- 사워 패치 키즈
- 에어헤드
짭짤하고 바삭한 스낵
짭짤하고 바삭한 과자에 대한 진정한 사랑을 고백해야 합니다. 다음은 이동 중에 제가 가장 좋아하는 짠 비건 채식 간식입니다.
- 프레즐
- 감자 칩
- 팝콘
비건 채식을 한다는 것은 종종 특정 음식을 포기하는 것을 의미하지만, 고맙게도 가장 일반적인 간식 중 일부는 여전히 이용할 수 있습니다. 이동 중에 감자 칩이나 팝콘과 같은 것으로 칼로리 섭취량(특히 소금)을 주의하십시오.
비건 로드 트립 식사 준비
떠나기 전에 시간이 있다면 비건 채식 여행 준비를 하면 훨씬 더 건강하고 다양한 선택을 할 수 있습니다.
우리는 사용하지 않을 때 쉽게 보관할 수 있도록 접을 수 있는 부드러운 측면 냉각기를 가져오고 싶습니다. 쿨러는 또한 잘게 썬 채소와 과일, 샌드위치와 랩, 비건 요거트와 치즈를 포함하여 더 많은 음식 옵션을 제공합니다.
레스토랑과 편의점에서 즐기는 비건 채식
도로 여행을 위한 식사 준비가 불가능한 경우도 있습니다. 즉, 편의점에서 간단한 간식을 사거나 비건 옵션이 있는 레스토랑에서 식사를 하는 경우가 많습니다.
비건 로드 트립 레스토랑
비건채식을 하는 것은 이동 중에도 더 어려운 일입니다. 식사 준비는 선택 사항을 보장하는 좋은 방법이지만 때로는 따뜻한 식사를 갈망하거나 앉아있는 식당에서 식사를 합니다.
어떤 여행이든 제 필수품 중 하나는 Glad Cow 앱입니다. 이 앱은 전 세계의 비건 친화적인 레스토랑을 나열합니다.
그것을 위한 앱이 있습니다
Google Play 또는 Apple App Store에서 다운로드하세요.
여행을 위한 비건 레스토랑
우선 다음과 같은 비건 전용 체인 레스토랑이 여행 옵션이 될 수 있습니다.
- 네이티브 푸드
- 넥스트 레벨 버거
- 뻔뻔스러운 비건
- 플앤티버거
- 버거로드
- 힙시티베그
- 플라워버거
- 러빙헛
비건 옵션이 있는 비건 레스토랑도 많이 있습니다. 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 사항은 다음과 같습니다.
- 타코 벨
- 올리브 정원
- 버거 킹
- TGI프라이데이스
- 치즈케이크 팩토리
- 델 타코
- 스타벅스
- 화이트 캐슬
- 칼스 주니어
- 지하철
- 치폴레
- 큐도바
- 팻버거
- 파네라 익스프레스
- 팬더 익스프레스
- 맥도날드
편의점의 비건 스낵
평균적인 편의점이나 주유소에는 짠맛, 설탕, 카페인 함유 혼합물이 가득합니다. 칼로리와 나쁜 지방으로 가득 차 있지 않은 주유소에서 먹을 것을 찾는 것은 어려울 수 있습니다.
자동차 여행을 위한 최고의 오디오북을 들으면서 차 안에서 건강에 좋은 편의점 간식에 대한 몇 가지 아이디어를 소개합니다.
- 건포도 및 말린 과일(사과 칩 포함)
- 견과류(무염, 가급적이면)
- 비건 단백질 바
- 비건 스키니팝 팝콘
- 후무스와 프레첼
- 전체 과일(보통 사과, 오렌지, 바나나로 제한됨)
- 사과 소스
- 프레즐
- 비건 요거트
- 비건 치즈
- 비건 육포(높은 염분 주의)
- 냉동 과일 아이스 캔디(설탕 첨가 주의)
- 물
- 우유
- 무설탕 주스
길에서 비건 채식을 하는 것은 때때로 어려운 일이지만 좋은 소식은 오늘날 많은 나라에서 그랬던 것보다 훨씬 더 흔하다는 것입니다. 운 좋게도 일반적인 도로 여행과 함께 가는 일반적인 칩과 기름진 음식을 포기하려는 사람을 위한 더 건강한 옵션도 있습니다.
즉, 특정 다이어트 중이거나 특정 음식을 멀리해야 한다는 이유로 여행하는 것을 두려워하지 마십시오. 아마도 당신은 목적지에 도착할 때까지 당신을 데려다 줄 무언가를 찾을 수 있을 것입니다. 만약 없다면, 가기 전에 적절하게 짐을 꾸리세요. 그러면 괜찮을 것입니다.
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