자신이 하고 있는 일이 만족스럽지 못해서 직장을 그만두는 것은 합리적으로 보이지만 실제로 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 생각하지 않는다면 같은 불만족스러운 상황에 처하게 될 수 있습니다. 움직이기 전에 자신의 직업에 대해 실제로 좋아하는 것이 무엇인지 파악하는 데 시간을 할애할 가치가 있습니다. 시간을 내어 당신의 직업 중 어떤 부분이 당신에게 가장 큰 기쁨을 주는지 알아내십시오. 그렇게 하면 미래에 대해 생각할 때 목표로 삼을 수 있는 새로운 직책에 대해 가장 잘 전략을 세울 수 있습니다. 그 과정에서 도움이 되도록 직장 생활의 가장 좋은 부분에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 세 가지 질문이 있습니다.
팬데믹으로 인해 많은 사람들이 고려하게 되었습니다. 왜 그들은 일하고 수백만 명의 사람들이 대 사임 기간 동안 직업을 바꿨습니다. 하지만 직장을 바꾸는 것이 실제로 사람들이 자신이 하는 일에 대한 행복이나 만족도를 높이는 데 도움이 되었는지는 분명하지 않습니다.
자신이 하고 있는 일이 만족스럽지 못해서 직장을 그만두는 것은 합리적으로 보이지만 실제로 자신을 행복하게 만드는 것이 무엇인지 생각하지 않는다면 같은 불만족스러운 상황에 처하게 될 수 있습니다. 움직이기 전에 자신의 직업에 대해 실제로 좋아하는 것이 무엇인지 파악하는 데 시간을 할애할 가치가 있습니다.
그 운동에 참여하려면 행복과 만족을 구별하고 직업의 어떤 측면이 이러한 각 감정과 관련이 있는지 탐색하는 것부터 시작하십시오. 거기에서 당신의 직업 중 어떤 부분이 당신에게 가장 큰 기쁨을 주는지 파악하십시오. 그렇게 하면 미래에 대해 생각할 때 목표로 삼을 수 있는 새로운 직책에 대해 가장 잘 전략을 세울 수 있습니다. 그 과정에서 도움이 되도록 직장 생활의 가장 좋은 부분에 대한 귀중한 통찰력을 제공할 세 가지 질문이 있습니다.
1. 내가 가장 만족하는 곳은 어디인가? 내 작업을 수행하는 과정에 있습니까 아니면 최종 결과에 있습니까?
우리는 자주 사용하는 말 행복 그리고 만족 그들 사이의 차이점을 고려하지 않고. 행복은 어떤 바람직한 결과를 추구함으로써 생기는 긍정적인 감정을 반영하는 순간적인 경험입니다. 만족은 일정 기간 동안 달성한 것에 만족하는 더 긴 시간 범위를 반영하는 긍정적인 느낌입니다.
이러한 감정은 업무의 두 가지 구성 요소와 관련이 있습니다. 프로세스 노력의 결과로 성취한 일련의 것들이 있습니다. 결과). 작업 과정은 매일의 행복에 영향을 미치며 결과는 일반적으로 만족감과 관련이 있습니다.
일하는 과정은 행복과 연관되어 있기 때문에 현재 하고 있는 일에 대한 일상적인 관심에 영향을 미칩니다. 업무의 일부인 특정 작업이 마음에 들면 작업의 해당 요소에 참여하기를 기대하고 특정 업무가 즐거운 영역에서 기술을 향상시키려는 동기가 부여됩니다. 반대로, 불쾌한 작업이 많다면 작업의 이러한 측면을 두려워할 수 있습니다. 본질적으로 보람을 느끼는 업무의 요소를 잘 수행함으로써 오는 특별한 만족감이 있습니다.
작업 결과는 작업 중인 조직의 사명과 관련이 있습니다. 그 사명을 믿습니까? 당신의 노력이 세상을 더 나은 곳으로 만들고 있다고 믿습니까? 의미 있는 결과를 향해 노력하고 그에 대한 진전을 이루면 현재 하고 있는 일에 만족감을 느끼게 됩니다.
연구 결과에 따르면 작업 결과에 자부심을 갖는 것이 장기적으로 만족감을 줍니다. 불쾌한 일에 참여해야 한다는 것을 알고 있는 날에도 중요한 결과를 위해 그 일을 하고 있다는 사실은 가치 있는 동기 부여가 됩니다. 역설적이게도 중요한 목표를 위해 즐겁지 않은 일을 많이 하다 보면 큰 행복을 가져다주지는 못하더라도 그 일에서 많은 만족감을 느낄 수 있습니다.
궁극적으로 당신이 당신의 일을 반성할 때 당신은 그것이 당신에게 가져다주는 행복과 장기적인 만족 모두에 대해 생각해야 합니다.
2. 나의 가치는 나의 일과 어떻게 일치하는가?
당신이 좋아하는 직업의 측면을 파악한 후에는 그 직업이 매력적인 이유를 이해하려고 노력하십시오. 이 평가는 귀하의 가치에 뿌리를 두고 있습니다.
가치는 사람들이 자신의 삶과 일에 대해 중요하다고 생각하는 핵심 측면을 반영합니다. 귀하의 작업은 귀하의 가치와 일치해야 합니다. 당신이 다른 사람을 돕는 것을 중요하게 생각한다면, 그 일의 사명은 당신이 당신의 직업에 감사하는지 여부에 중요한 요소가 될 수 있습니다. 당신이 삶의 즐거움을 중요시한다면 직장에서의 매일의 행복(당신이 하는 특정 업무에 반영됨)은 당신이 그 가치에 부응하는 데 도움이 되는 중심이 될 것입니다. 당신이 성취나 권력을 중시한다면 직장에서의 개인적인 성취가 당신의 직업 만족도에 영향을 미칠 것입니다.
Shalom Schwartz는 자기주도, 자극, 쾌락주의, 성취, 권력, 안전, 순응, 전통, 자비, 보편주의 등 여러 문화권에서 일관된 인간의 10가지 핵심 가치를 확인했습니다. 사람들이 채택하는 것과 그에 따라 행동하는 방식은 그들이 내리는 개별 결정뿐만 아니라 그들이 자란 문화를 모두 반영합니다. 가치관 설문조사를 하면 만족을 가져다주는 직업의 측면을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 연구 결과에 따르면 가치는 진화할 수 있으므로 시간이 지남에 따라 자신의 가치를 추적하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 경력 초기에 당신은 성취를 중시할 수 있으므로 개인적 인정을 가져다주는 직업의 측면을 즐길 수 있지만, 경력 후반에는 자비를 중시하고 당신이 도움을 줄 수 있는 직업의 측면에서 더 많은 만족을 얻을 수 있습니다. 기타. 그 가치의 변화는 당신이 즐겁게 느끼는 직업의 부분을 바꿀 것입니다.
삼. 내가 성취했다고 말하고 싶은 것은 무엇인가?
사무실에서 더 많은 시간을 보내기를 바라는 사람은 아무도 없다는 말을 들어보셨을 것입니다. 그러나 그것이 귀하에게 사실인지 여부는 이전 섹션의 질문에 대한 귀하의 답변에 크게 좌우됩니다.
당신의 일과 당신의 가치를 일치시킨다는 것은 당신이 매일 하는 특정 작업뿐만 아니라 시간이 지남에 따라 그러한 작업의 누적된 영향력(또는 당신이 유산으로 생각할 수 있는 것)을 고려하는 것을 의미합니다. 유산에 대해 생각하려면 정신적으로 자신을 은퇴에 투영하고 뒤를 돌아보는 놀라운 인간의 능력을 활용하십시오. 당신의 작업이 무엇에 관한 것이었으면 하나요? 현재 진행 중인 경로가 그러한 영향을 미치는 데 도움이 될 것이라고 생각하십니까? 이 영향이 귀하의 가치에 적합합니까?
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당신은 당신의 현재 작업 궤적을 평가하기 위해 당신의 가치와 작업의 프로세스 및 결과 사이의 이러한 정렬을 사용해야 합니다. 현재 귀하의 업무가 이러한 가치와 일치한다고 느끼는지 여부와 귀하의 업무에 만족하는 데 도움이 될 미래의 직위를 탐색하는 데 모두 집중해야 합니다.
당신의 일과 현재의 궤적이 당신의 직업과 당신의 가치 사이의 일치를 계속 느낄 수 있게 한다면, 당신의 현재 경력 궤적에 집중하세요. 그러나 상당한 불일치가 있는 경우 대안에 대해 생각할 때라는 좋은 지표입니다. 자신의 가치관에 맞는 진로를 찾는 방법에 대해 확신이 서지 않는다면 진로 코치와 상담해야 할 때일 수 있습니다. 그 일치를 찾는 데 도움을 줄 사람을 찾으십시오.