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Susan Rahn이 Lauren Evoy Davis에게 전한 내용
저는 2013년 8월에 전이성 유방암 진단을 받았습니다. 명확한 유방 X선 촬영 후 정확히 9개월 후였습니다. 나는 덩어리를 찾지 못했고 심지어 유방암에 걸렸다고 의심하지도 않았습니다. 허리 통증은 나를 의사에게 보냈고 결국 충격적인 진단을 받았습니다. 요로 감염(UTI)이 배제되었을 때 주치의가 내가 괜찮다고 가정하지 않은 덕분에 그녀는 내 고통의 원인을 밝히기 위해 더 많은 검사를 지시했습니다. 흉추에 상당한 크기의 종양이 있었고 갈비뼈에도 병변이 있었습니다. 테스트는 궁극적으로 이 뼈에 전이된 것이 유방암임을 확인했습니다.
질병의 증거 없음
나의 초기 치료는 척추에 방사선을 가한 후 아로마타제 억제제를 투여하는 것이었습니다. 일부 유형의 암에서 암 세포 성장을 촉진하는 에스트로겐 생성을 신체가 막는 약물입니다. 부작용이 관리할 수 없었기 때문에 수명이 짧았습니다. 내 의사는 폐경기를 겪은 여성을 위해 나를 다른 아로마타제 억제제로 바꿨습니다. 나는 그것을 18개월 동안 복용한 다음 유방 절제술(암성 유방 조직 제거)을 중단했습니다. 그런 다음 현재 치료인 Faslodex와 Ibrance를 받았습니다. 이 조합은 많은 행운과 함께 거의 7년 동안 질병의 증거 없이 저를 지켜주었습니다. 결국 나는 난소를 제거했습니다. 제가 가진 암이 에스트로겐에 의해 촉진되었기 때문입니다.
내가 나 자신을 옹호하는 방법
옹호는 사람들마다 다른 것을 의미할 수 있습니다. 나는 치료 옵션의 최신 발전에 대한 정보를 유지함으로써 나 자신을 옹호하고 모든 테스트, 스캔 및 실험실을 검토하고 모든 것이 괜찮다고 해도 질문을 합니다. 회의는 도움이 되는 다양한 주제에 대해 말하는 의료 전문가와 저를 연결해 줍니다.
가장 중요한 것은 중요하지 않다고 생각하더라도 이전 약속 이후로 변경된 사항을 케어 팀에 전달하는 것입니다. 치료팀과의 열린 의사소통은 저에게 매우 중요합니다. 시간이 지나면서 의사에게 “왜?”라고 물어봐도 괜찮다는 것을 배웠습니다. 맹목적으로 따르는 대신. 이해가 안 될 때 설명을 요청하는 것이 좋습니다.
운동으로 부작용 관리하기
나는 처음 두 가지 약으로 힘든 시간을 보냈습니다. 관절과 뼈가 뻣뻣하고 아팠습니다. 도움이 된 한 가지는 계속 움직이는 것입니다. 지역 YMCA를 통해 Livestrong이라는 프로그램에 참여했습니다. 암 진단을 받은 사람들의 신체 활동을 촉진하기 위해 고안된 12주 프로그램입니다. 처음 제안을 받았을 때 충격을 받았습니다. 움직이는 것도 이미 아프고 이제 더 움직여야 겠죠? 하지만 활동량이 많을수록 통증이 줄어드는 것을 배웠습니다. 지금은 유연성을 유지하기 위해 집에서 운동을 합니다.
정신 건강 리소스 및 콘센트 찾기
그때는 몰랐지만 시간이 지나면서 알게 된 사실은 의사들이 질병 치료에 집중하고 있지만 정신 건강을 무시할 수 없다는 것입니다. 나는 매월 보는 놀라운 완화 치료 팀이 있습니다. 말기 질환 환자를 전문으로하는 완화 치료를 통해 치료사를 만납니다. 그녀는 내가 생존자 죄책감을 관리하고 COVID-19가 한창일 때 집에 갇혀 있는 것을 도와주었습니다. 글쓰기가 큰 도움이 되었습니다. 진단을 받은 지 1년 만에 블로그를 시작했습니다. 건강 업데이트, 성과 또는 옹호 행사를 공유하든 글을 쓰면 가끔 밤잠을 설치게 만드는 생각을 정리하는 데 도움이 됩니다. 수년 동안 훌륭한 도구였습니다.
그것을 얻는 사람들과 연결
많은 소셜 미디어 그룹, 특히 전이성 유방암 환자를 위한 폐쇄 그룹이 있습니다. 처음 진단을 받고 몇 개를 가입했지만 저에게는 적합하지 않았습니다. 거의 9년이 지난 지금 저는 Dwelling Past Breast Cancer와 같은 단체를 추천하고 싶습니다. 그들의 웹사이트에는 치료 중이거나 치료를 받고 있지 않은 모든 유방암 환자(남성 및 여성)를 위한 리소스가 있습니다. 지원 라인을 통해 일대일 동료 지원을 제공합니다. 비슷한 진단을 받은 다른 사람과 연결하거나 해당 지역에서 리소스를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 당신이 겪고 있는 일을 정확히 아는 사람과 이야기하는 것이 얼마나 도움이 되는지 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 깊이 파고들지 않는 한, 우리가 전이성 환자로서 경험하는 것과 관련되기 어렵습니다.
의사가 그 말을 처음 들었을 때 전이성 유방암에 대해 전혀 몰랐습니다. 돌아가서 새로 진단받은 나에게 지금 내가 아는 것을 말할 수 있다면, 그녀가 혼자인 것처럼 보일지라도 그녀가 혼자가 아니라고 말할 것입니다. 나는 그녀에게 나 같은 사람들이 많이 있고 그들과 연결되어야 한다고 말할 것입니다. 수년 동안 만난 수많은 사람들에게 감사합니다. 나는 몇몇과 매우 가까워졌고 그 과정에서 만난 사람들과 함께 여행(전염병)을 하기도 했습니다. 내가 길을 건너는 모든 사람은 당시에는 깨닫지 못했지만 나에게 무언가를 가르쳐주었습니다.
휴식 시간 만들기
전이성 유방암을 앓고 있는 많은 사람들은 아프지 않습니다. 나는 종종 가족과 친구들에게 내가 항상 100percent는 아니며 휴식을 취할 시간이 필요하다는 것을 상기시켜야 합니다. 나 자신에게 약간의 은혜를 주면 삶이 더 쉬워집니다. 초대를 거절하거나 외출을 거절해도 괜찮습니다. 중요한 사람들은 이해할 것입니다. 9년 동안 내 상태로 사는 것이 선물이라는 것을 깨닫습니다. 나는 그것을 당연하게 여기지 않고 조언이 필요하거나 환기가 필요한 사람을 위해 나 자신을 제공합니다. 나는 내가 그 첫해에 갈 수 있었으면 하는 사람이 되기 위해 노력합니다.
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